Cientistas apontam sete medidas simples para evitar o mal de Alzheimer

  Autor: Wilson Novaes

De acordo com   estudos de cientistas de uma universidade norteamericana,  a metade dos casos no mundo  do mal de Alzheimer (forma mais comum de demência), se deve a falta de medidas de saúde e basta uma redução de 25% nos sete fatores de risco, ligados ao estilo de vida,  para evitar até 3 milhões de casos.  Os sete fatores:  não fumar, ter uma dieta  saudável,  prevenir o diabetes, controlar a pressão arterial, combater a depressão, fazer mais atividades físicas e aumentar o nível de educação.As causas do mal de Alzheimer, ainda não são totalmente conhecidas. Mas, os estudos demonstraram que vários fatores estão ligados à doença, incluindo fatores genéticos, idade e estilo de vida.  Pesquisas  realizadas mostraram que vários fatores de risco podem ser modificados para evitar a doença, como por exemplo, doenças cardiovasculares, níveis de atividade física, estímulo mental e dieta.  O fator que parece causar a maior porcentagem de casos da doença, segundo os pesquisadores, é o baixo nível educacional (19%), seguido pelo tabagismo (14%), falta de atividade física (13%), depressão (11%), hipertensão na meia idade (5%), obesidade na meia idade (2%) e diabetes (2%). Juntos, estes sete fatores de risco contribuem para os 17,2 milhões de casos de Alzheimer no mundo, o que corresponde a 51% dos casos globais da doença. (BBC Brasil)