terça-feira, 31 de maio de 2011

TERMINA FESTEJOS NO POVOADO DA MARCELA


Os festejos das Senhoras "Brilho Celeste", da Igreja Nova Esperança, do Povoado da Marcela, teve seu término na noite deste domingo (29), com muita unção. As senhoras estavam felizes com a festa e a manifestação do Espírito Santo de Deus, derramando muito poder e trazendo um alerta para os últimos dias. A Igreja Nova Esperança, do Povoado da Marcela, deu um show de organização. Informações iepneapuarema.

CAVALGADA E SÃO JOÃO SÃO DIVULGADOS NA REGIÃO

A Equipe Visão de Águia percorreu as cidades da região: Itamari, Nova Ibiá, Gandú, Palmeira, Florestal, Itiúba, entre outras; para divulgar o II Encontro do Vaqueiro, que acontecerá no dia 12 de Junho, bem como, o São João 2011. Foram pregados cartazes e reproduzido a vinheta das respectivas festas. Segundo os componentes da Equipe, o momento mais marcante foi a visita na Expo-Nacional, na cidade de Jequié.

BAIANOS BRILHAM NA LISTA DOS JOVENS MAIS INFLUENTES


Na lista, que contempla políticos, empreendedores, executivos e artistas, cinco baianos foram destacados: a cantora Ivete Sangalo, 39 anos, os atores Wagner Moura, 34, e Lázaro Ramos, 32, e os políticos Jean Wyllys, 37, e Antonio Carlos Magalhães Neto, 32. Eles estão ao lado de figuras como a top model Gisele Bündchen, 31, o ex-jogador Ronaldo Fenômeno, 34, o cantor Luan Santana, 20, o comediante Marcelo Adnet, 29, e o empresário Antônio Ermirio de Moraes Neto, 24 anos. “Fiquei satisfeito de estar nesse grupo de jovens que despontam com sua influência e trabalho. É um reconhecimento ao esforço que faço ao longo de mais de dez anos de carreira política”, celebra o deputado federal ACM Neto, líder do DEM na Câmara. Tal como ele, Lázaro Ramos destaca que esse reconhecimento traz uma grande responsabilidade: “A gente precisa fazer o melhor para contribuir com o país”. Já o fato de tantos baianos estarem na lista não surpreende o ator. “Como canta Gilberto Gil, felizmente, a Bahia é um lugar que dá régua e compasso para muita gente”. Fonte: Correio.


GANDÚ: CONTAS DA PREFEITA IRISMÁ SÃO REJEITADAS E ELA ESTÁ INELEGÍVEL

A Câmara de Vereadores de Gandú rejeitou o parecer do Tribunal de Contas dos Municípios, que aprovou as contas de 2009 da Prefeitura do Ressalvas, na votação na Câmara foram 6 votos contra 3, tornando desta forma, a Prefeitura Municipal de Gandú, Dra. Irismá Santos da Silva Souza, inelegível por 8 anos, não cabendo recursos. Informações Blog do Zebrão.
MENSAGENS DOS LEITORES
O POR QUE TER ASPIRINAS À CABECEIRA ?!

I

Uma nota importante sobre os ataques cardíacos: Fique sabendo que há outros sintomas de ataques cardíacos, para além da dor no braço esquerdo. Deve também prestar atenção a uma dor intensa no queixo, assim como às náuseas e aos suores abundantes, pois estes também não são sintomas vulgares.

Detalhe:
Pode-se não sentir nunca uma primeira dor no peito, durante um ataque cardíaco. 60% das pessoas que tiveram um ataque cardíaco enquanto dormiam, já não se levantaram.

Porém… a dor no peito, pode acordá-lo dum sono profundo.

Se assim for, dissolva imediatamente duas Aspirinas na boca e engula-as com um pouco de água.

Em seguida, ligue para o 192 (SAMU) ou 193 (BOMBEIROS) e diga ‘ataque cardíaco’ e que tomou 2 Aspirinas.

Sente-se numa cadeira ou sofá e espere pela chegada dos atendentes da Emergência do 192 (SAMU) ou 193 (BOMBEIROS) e mais importante…

… NÃO SE DEITE!!!
postado por blog do zebrão

(Enviada pela nossa leitora Ana)
MENSAGEM DO PE. MARCELO ROSSI
FÁCIL E DIFÍCIL

I

Falar é completamente fácil, quando se tem palavras em mente que expresse sua opinião…

Difícil é expressar por gestos e atitudes, o que realmente queremos dizer.

Fácil é julgar pessoas que estão sendo expostas pelas circunstâncias…

Difícil é encontrar e refletir sobre os seus próprios erros.

Fácil é fazer companhia a alguém, dizer o que ela deseja ouvir…

Difícil é ser amigo para todas as horas e dizer a verdade quando for preciso.

Fácil é demonstrar raiva e impaciência quando algo o deixa irritado…

Difícil é expressar o seu amor a alguém que realmente te conhece.

Por isso leia o Ágape em oração e seja transformado pelo verdadeiro amor de Jesus ( Ágape ).

Um forte Ágape!!!!
IGREJA CATÓLICA APOSTA EM MEGATEMPLO PARA 100 MIL
I

Quinze anos após surgir como fenômeno católico, Marcelo Rossi, 44, está perto do mais importante projeto da sua carreira de padre-cantor. Até dezembro, ele espera celebrar a 1ª missa na igreja que tenta erguer desde 2006 na zona sul de São Paulo. Chamado de Santuário Theotókos (“Mãe de Deus” em grego), o espaço poderá receber até 100 mil pessoas -o maior em capacidade da Igreja Católica no país. A obra segue a tendência da ala carismática da igreja, como o movimento Canção Nova, que tem estrutura própria e um centro de evangelização para 70 mil pessoas em Cachoeira Paulista (SP). O santuário é feito com o dinheiro que Marcelo Rossi recebe de doações e de seus produtos. Mesmo com a vendas dos 10 milhões de discos e das 4 milhões de cópias de seu livro “Agapé”, a construção se arrasta há seis anos. (Fonte: Rede Brasil).
postado por blog do zebrão

Ipo

PENSAMENTO DO DIA:


“CADA UM PENSA EM MUDAR A HUMANIDADE, MAS NINGUÉM PENSA EM MUDAR A SI MESMO.”
blog do zebrão

RESPOSTAS PARA A VIDA

DE SAÍDA PARA UMA VIAGEM


Apessoa que procura segurança no Deus altíssimo e se abriga na sombra protetora do Todo-Poderoso pode dizer a ele:
"Ó Senhor Deus, Tu és o meu defensor e o meu protetor. Tu és o meu Deus; eu confio em Ti." Deus livrará você de perigos escondidos e de doenças mortais. Ele o cobrirá com as suas asas, e debaixo delas você estará seguro. A fidelidade de Deus o protejerá como um escudo. Você não terá medo dos perigos da noite nem de assaltos durante o dia. O Senhor guardará você; ele está sempre ao seu lado para prategê-lo. O Sol não lhe fará mal de dia, nem a lua, de noite. O Senhor guardará você de todo perigo; ele protegerá sua vida.
Ele o guardará quando você for e quando voltar, agora e sempre.
                                                                         
                                               Sl 91.1-5;121.5-8 (na íntegra)    

Leia mais: Sl 23;46.1-3;91.14-16.



PENSAMENTO DO DIA

Inicia  teu dia, com louvor  e agradecimentos, pois a bondade de Deus se renova pra ti a cada manhã. 

RESPOSTAS PARA A VIDA

                                   AGRADECIMENTOS PELAS BÊNCÃOS DE DEUS

Cantem hinos a Deus, o Senhor, todos os moradores da terra! Adorem o Senhor com alegria e venham cantando até a sua presença. Lembrem que o Senhor é Deus. Ele nos fez, e nós somos dele; somos o seu povo, o seu rebanho. Entrem pelos portões do Templo com ações de graças, entrem nos seus pátios com louvor.
Louvem a Deus e sejam agradecidos a ele.Pois o Senhor é bom; o seu amor dura para sempre, e a sua fidelidade não tem fim.
                                                                                        

                                                 Sl 100 ( na íntegra)


Estejam sempre alegres, orem sempre e sejam agradecidos a Deus em todas as ocasiões. Isso é o que Deus quer de vocês por estarem unidos com Cristo Jesus.
                                                                                           
                                                I Ts 5.16-18 ( na íntegra)

Leia mais:  Sl 98;103.      


Cantem hinos a Deus, o Senhor, todos os moradores da terra! Adorem o Senhor com alegria e venham cantando até a sua presença. Lembrem que o Senhor é Deus. Ele nos fez, e nós somos dele; somos o seu povo, o seu rebanho. Entrem pelos portões do Templo com ações de graças, entrem nos seus pátios com louvor.
Louvem a Deus e sejam agradecidos a ele. Pois o Senhor é bom; o seu amor dura para sempre, e a sua fidelidade não tem fim.
                                                                                                         Sl 100 (na íntegra)



Estejam sempre alegres, orem sempre e sejam agradecidos a Deus em todas as ocasiões. Isso é o que Deus quer de vocês por estarem unidos com Cristo Jesus.
I Ts 5.16-18 (na íntegra)


Leia mais: 

domingo, 29 de maio de 2011

EQUIPE VISÃO DE ÁGUIA DIVULGA II ENCONTRO DO VAQUEIRO E III ARRAIÁ DO GAVIÃO

DIA 22/05/11
ITIÚBA-NOVO HORIZONTE-ITAIBÓ-STª. TEREZINHA E ESTIVADO

RAIVAL PINHEIRO FISCALIZA CONSTRUÇÃO DE ESTÁDIO DE FUTEBOL








Sorte de hoje:
 Nunca deixe que os seus princípios impeçam você de fazer o que é certo.

O mais livre de todos os homens é aquele que consegue ser livre na própria escravidão.
François Fénelon







--
JADSON MAGALHAES
por Zaira Dias

Carnes vermelhas demoram para ser digeridas, mas não são vilãs

Esforço exigido do sistema digestivo é importante para quebra de gorduras

Por Minha Vida Publicado em 3/1/2011
As carnes vermelhas são famosas por serem alguns dos alimentos de mais difícil digestão. Para digeri-las, o estômago precisa de quase o dobro de ácido que usa para a mesma quantidade de pão, por exemplo. Dependendo do metabolismo, uma pessoa pode levar até três horas e meia para digerir um bife médio.

"Mas isso não pode ser qualificado como bom ou mau. A riqueza de recursos que o corpo humano dispõe para digerir a carne é compatível com nossa aptidão. Nós conseguimos aproveitar até 35% do ferro da carne, enquanto que, dos vegetais, não ultrapassamos 10%", ressalta a gastroenterologista e hepatologista Marta Deguti, da Federação Brasileira de Gastroenterologia. 
Se consumida em excesso, carne vermelha pode afetar a saúde - Foto: Getty Images
A especialista explica que o esforço exigido do sistema digestivo é importante para a quebra de proteínas e gorduras e para a extração de zinco, fósforo, niacina e vitaminas B12 e B6, além de ferro.

A quantidade de carne vermelha recomendada varia de pessoa para pessoa, de acordo com Marta. "Depende do tipo de carne que se está ingerindo, dos alimentos escolhidos para acompanhar, dos hábitos alimentares, do tamanho corpóreo, do gasto energético, da qualidade da digestão, da idade, entre outros", diz.

Mas é preciso atenção aos excessos, pois uma dieta com muita carne faz mal à saúde. "Os riscos estão ligados principalmente à mortalidade precoce por câncer ou doença cardíaca. Além disso, indivíduos que comem carne vermelha diariamente tendem mais a sofrer de obesidade, diabetes, hipertensão arterial e níveis de colesterol elevados", alerta a médica. 
O ideal é intercalar o consumo de carnes vermelhas e brancas - Foto: Getty Images
Os estudos mais recentes culpam principalmente as carnes processadas, como linguiça, salsicha, salame, mortadela, presunto e bacon, pelos efeitos negativos na saúde. Segundo Marta, porções diárias desses alimentos, algo como um cachorro quente por dia, já seriam suficientes para prejudicar o organismo.

O ideal é intercalar o consumo de carnes vermelhas e brancas. A rotatividade diminui a chance de acumular substâncias nocivas ao organismo. Apesar disso, Marta faz questão de enfatizar que uma dieta com proteína animal não é totalmente necessária. "Sabemos que vegetarianos exclusivos podem apresentar uma excelente saúde física e intelectual".

Nesses casos, é essencial escolher bem os alimentos para garantir a obtenção de certos nutrientes por meio de fontes alternativas, como ovos e laticínios. Os vegetarianos mais radicais, que não comem nenhuma proteína de origem animal, precisam ter ainda mais cuidado.

A soja é rica em proteína, mas não faz todo o trabalho sozinha. "Deve-se consumir alimentos complementares como grãos, cereais, sementes, vegetais, frutas e algas marinhas", aconselha. Além disso, um profissional especializado deve avaliar a necessidade de suplementação com vitaminas e minerais. 

Mel ajuda no combate de doenças gastrointestinais

Natural e completo, alimento é grande aliado na digestão

Por Minha Vida Publicado em 3/1/2011
Você consome mel? Se ainda não, saiba que está perdendo diversos benefícios que este alimento oferece para sua saúde. De acordo com a Organização Mundial de Saúde (OMS), ele possui mais de 70 substâncias essenciais ao organismo, como água, frutose, sacarose, glicose (carboidratos), potássio, ferro, sódio, fósforo, zinco, cloro, cálcio, magnésio, vitaminas do complexo B, vitaminas A, E, C e alguns tipos de aminoácidos (proteínas). "Trata-se de um alimento de alta qualidade e energético, com ação imunológica, analgésica, antibactericida, anti-inflamatória e que funciona como laxante natural", afirma a nutricionista Flávia Morais, da rede Mundo Verde. 
Mel é grande aliado na digestão - Foto: Getty Images
Para usufruir de todos os benefícios do mel, a especialista diz que duas colheres de sobremesa, ao dia, são suficientes. As crianças a partir de um ano podem consumir o alimento sem risco de alergia. O cuidado fica por conta dos diabéticos, já que o mel é fonte de carboidratos simples e de alto índice glicêmico, correndo o risco de descontrolar as taxas de açúcar no sangue.

No entanto, ele é mais bem aceito pelo organismo do que o açúcar branco, fonte de calorias vazias e que não oferece nenhum nutriente ao organismo, além da glicose. "Isso porque 40% da composição do mel é frutose, o açúcar natural das frutas, bem menos prejudicial", afirma a nutricionista Vivian Goldberger, do Emagrecentro.  

Flávia ressalta ainda sua função pré-biótica, que melhora o funcionamento do intestino e a absorção de nutrientes.

A aplicação do mel, por sinal, é muito indicada na assimilação dos alimentos e na prevenção e nos tratamentos de desordens gastrointestinais, tais como úlceras, gastrites e gastroenterites.  

Conheça cinco atitudes que ajudam na digestão

Acabe com a sensação de mal-estar e estômago pesado após as refeições

Por Minha Vida Publicado em 3/1/2011 Revisado em 20/1/2011

Alguns hábitos simples durante as refeições, e logo depois delas, são indispensáveis para que o corpo faça uma boa digestão. Confira como cinco atitudes que, incorporadas a sua rotina, podem facilitar a absorção dos nutrientes dos alimentos pelo organismo e prevenir incômodos, mal-estar e aquela sensação de estômago muito cheio.

1 - Mastigue bem
Coma devagar, mastigue bastante os alimentos e tire o máximo de prazer da sua refeição. Por causa da correria da vida moderna, muitas vezes engolimos a comida sem mastigar, dificultando a digestão e absorção dos nutrientes dos alimentos. A nutricionista Roberta Stella destaca que o resultado dessa agitação são gases em excesso e abdômen inchado. Fora que seu corpo acabará gastando mais energia para fazer a digestão e você fatalmente ficará com mais sono e cansaço após as refeições.
Acabe com a sensação de mal-estar após as refeições - Foto: Getty Images
2 - Coma em paz
A hora da refeição deve ser a mais tranquila possível. Evite discussões, brigas e levar o trabalho para a mesa. "Preocupações podem tornar qualquer prato indigesto, até o mais saudável, pois o estado emocional afeta as secreções gástricas indispensáveis à boa digestão", afirmam a médica Leninha Valério do Nascimento e a jornalista Áurea Pessoa no livro Beleza - Desafios da Ciência e da Tecnologia. Elas destacam, ainda, que não são apenas os aborrecimentos que atrapalham a digestão. Uma forte emoção boa tem o mesmo efeito.

3 - Não beba durante as refeições
Os líquidos deixam o estômago em dez minutos, levando com eles os sucos digestivos. A situação piora se a bebida for quente, pois o calor irá enfraquecer os tecidos do estômago. Outra desvantagem é que a saliva possui enzimas que atuam na quebra molecular dos alimentos, e os líquidos atrapalham esse processo. Ao se misturarem à saliva eles a deixam "frágil". Isso significa que o estômago terá mais trabalho e o organismo gastará mais energia para digerir os alimentos.  

4 - Tome chá depois da refeição
Acabou de comer? Um chá é uma ótima pedida para finalizar. Roberta diz que ele ajuda a livrar da sensação de inchaço logo depois da refeição. "Quente, a bebida ajuda a dissolver as gorduras e diminui a formação de gases intestinais", afirma.

5 - Evite esforço físico e relaxamento
Ao sair da mesa, descanse um pouquinho, mas não durma. Logo após as refeições é bom evitar atividades físicas intensas e, no outro extremo, dormir. "O sono depois de comer faz com que o metabolismo do corpo diminua. Os exercícios físicos também são ruins porque reduzem a quantidade de sangue disponível para digerir os alimentos. Das duas formas, a comida fica mais tempo retida no organismo, que produz toxinas geradoras do mal-estar", ensina a nutricionista. 

domingo, 29 de maio de 2011


“QUEM VAI DIZER SE SOU CANDIDATO OU NÃO, SÃO AS PESQUISAS”, AFIRMA RAIR

Texto: Blog do Zebrão:
O prefeito Rair falou das suas dificuldades em governar a cidade nos dois primeiros anos. A Delegacia de Polícia não possui sequer uma viatura, a prefeitura locou um carro, colocando-o à disposição da segurança da cidade, arcando com toda a sua manutenção, gasolina, etc. Só dois policiais fazem a segurança do município. Ele também falou da chegada do Banco Bradesco, diminuindo assim, o sofrimento da comunidade que se deslocava para outras cidades. Segundo o prefeito, o ponto alto da sua administração é a saúde, com a prefeitura enviando às cidades circunvizinhas, pacientes que precisam de exames e operações mais sofisticadas. Falou também da sua alegria em que Apuarema paga o Piso Nacional do Salário do professor desde o mês de abril, e os funcionários estão religiosamente em dia. Perguntamos sobre se é candidato à reeleição e ele foi franco: “Quem vai dizer se sou candidato ou não, são as pesquisas”. Afirmou o Prefeito. Fomos convidados a estarmos presentes na cavalgada do dia 12 de junho. Fonte: Blog do Zebrão.
MENSAGEM DE PE. MARCELO ROSSI
O LIVRO DA VIDA
I
As páginas da vida são cheias de surpresas…
Há capítulos de alegria, mas também de tristezas, há mistérios e fantasias, sofrimento e decepções.
Por isso não rasgue páginas e nem pule capítulos, não se apresse em descobrir os mistérios, não perca as esperanças, pois muitos são os finais felizes.
O mesmo podemos sentir com o Ágape de Jesus, que nos apresenta um amor único e sem medidas.
No Ágape, sentimos todas as emoções que a vida nos apresenta, mas em todas elas temos a segurança de estarmos amparados pela incrível força do Amor de Cristo!
Nunca se esqueça do principal:
NO LIVRO DA VIDA O AUTOR É VOCÊ! ENTÃO ESCREVA ESTE LIVRO COM ALEGRIA E COM O
ÁGAPE DE JESUS NO CORAÇÃO!
postado por blog do zebrão

PENSAMENTO DO DIA:

“VALE A PENA EXPERIMENTAR TAMBÉM A INGRATIDÃO PARA ENCONTRAR UM HOMEM GRATO”
BLOG DO ZEBRÃO
I
Para refletirmos sobre o poder que Deus exerce em nossas vidas!

DEUS CAPACITA OS ESCOLHIDOS


"Deus nos fez perfeitos e não escolhe os capacitados,
CAPACITA OS ESCOLHIDOS".
Fazer ou não fazer algo só depende
de nossa vontade e perseverança!

Mt 22:14- Porque muitos são chamados,
MAS POUCOS OS ESCOLHIDOS.

Confie...

As coisas acontecem na hora certa.
Exatamente quando devem acontecer!
Momentos felizes, louve a Deus.
Momentos difíceis, busque a Deus.
Momentos silenciosos, adore a Deus.
Momentos dolorosos, confie em Deus.
Cada momento, agradeça a Deus.
Por Mariele Menezes
Conta certa lenda,
que estavam duas crianças
patinando num lago congelado.
Era uma tarde nublada
e fria e as crianças brincavam despreocupadas..
De repente, o gelo se quebrou
e uma delas caiu,
ficando presa na fenda que se formou.
A outra, vendo seu amiguinho preso
e se congelando, tirou um dos patins
e começou a golpear o gelo com todas
as suas forças, conseguindo por fim
quebrá-lo e libertar o amigo.
Quando os bombeiros chegaram
e viram o que havia acontecido,
perguntaram ao menino:
- Como você conseguiu fazer isso?
É impossível que tenha conseguido quebrar o gelo,
sendo tão pequeno e com mãos tão frágeis!
Nesse instante, um ancião que passava pelo local,
comentou:
- Eu sei como ele conseguiu.
Todos perguntaram:
- Pode nos dizer como?
- É simples - respondeu o velho.
- Não havia ninguém ao seu redor,
para lhe dizer que não seria capaz.

sábado, 28 de maio de 2011

ORIENTAÇÕES PARA O FUTURO
“Os acontecimentos do passado são muito bons para aprender com os erros e criar referências de nossas capacidades. Quando você esquece o passado, corre o risco de repetir os mesmos erros. Seus e dos outros. Na Segunda Guerra Mundial, Hitler levou seus exércitos para o desastre no inverno da Rússia – exatamente como Napoleão havia feito no início do século 19.

O passado pode ser fonte inesgotável de autoconfiança. Quando você olha com orgulho para o passado, lembra de suas vitórias e pode entrar em contato com uma força interior que te leva à superação. Mas, ao mesmo tempo, você deve cuidar para não estimular a nostalgia, ou viver de arrependimentos passados. Orgulhar-se permanentemente do que já aconteceu também não funciona e pode levar à decadência… nada de frases do tipo: “no meu tempo…” ou “antigamente…”.
O antigamente não existe mais; é só uma lembrança. Não entre nessa de remoer o passado; isso traz ressentimentos. E o ressentimento dói e imobiliza. O passado deve ser usado para se trabalhar no presente, com olhos no futuro…”
I
(Enviada por Thaty Caribé e os Anjos da Internet)
Ib
KKKI
hhb=BGB

PENSAMENTO DA NOITE AO AMNHECER

A riqueza, não se mede pelos bens que se possui, mas sim pelo bem que se faz.
Miguel de Cervantes
BLOG DO ZEBRÃO
Recebemos do leitor que se autointitula ACORDA GANDU, o texto abaixo, que por ser muito extenso, dividimos em duas partes, sendo a primeira publicada quinta-feira e a segunda parte, a conclusão, hoje:
I
HUM: “PREFEITO HUMANO” E “PREFEITO DOS POBRES”? Parte II
I
Para esclarecimento o acesso a saúde, educação esporte e lazer etc, não são mais que a obrigação deles, isso porque está na Constituição Federal de 1988, e em relação ás obras mais uma vez não é mais que obrigação até porque vêm as verbas. Deve-se condenar veemente a figura do político paternalista, “do pai dos pobres”, do gestor humano. Em tais categorias inclui-se aquele que, ao receber a população no gabinete da prefeitura, em sua empresa ou mesmo na rua, fornece remédio, cesta básica e outras benesses, utilizando mesmo o dinheiro dos próprios cofres públicos. Aqui não se quer dizer que o prefeito não vá ter uma atuação social. No entanto, tal política de assistência social deve ser feita por um setor específico, com critérios, regras e de caráter universal, e não pela pessoa do prefeito, de forma a cooptar eleitores ao longo de seu mandato. Ao repudiar políticos que se julgam “pai dos pobres” e “humanos”, lembro ainda que tal discurso acabe tendo acolhida principalmente em sociedade igual a nossa – de povo pobre, de mentalidade pequena e doentia. Uma sociedade pobre a qual imagina que vereador tem que gastar seu salário com os eleitores. Como retrato dessa situação tem-se que, da população que vai à Câmara de Vereadores, 92% deles comparecem por lá apenas para pedir alguma coisa aos políticos. Uma sociedade de mentalidade pequena a qual acaba optando por aquele que lhe dá R$ 50,00 pelo voto, que contrata o eleitor para trabalhar no dia da eleição ou que faz mesmo um “favorzinho”. É esse o mesmo eleitor que sonha ainda em votar no “prefeito pai dos pobres” e no “prefeito humano”, de quem também espera alguma vantagem pessoal. Nesse sentido, tal espécie de eleitor se mostra tão corrupto quanto aquele político de quem tanto se fala mal. Não quero eu chegar á conclusão de que o Brasil ainda aceita este tipo de política, principalmente Gandu terra de pessoas guerreiras, trabalhadoras, inteligentes, honestas. Um abraço a todos e vamos em frente até por que: ordem e progresso é o caminho para o sucesso, e mais não confudam popularidade com competência e o saber administrar, o bom é que ambas qualidades mais a ética possam ser encontrados nos seres humanos e eu acredito que Gandu tem pessoas qualificadas pra isso.
I
RESPOSTA DO BLOG
I
Publicamos como fazemos sempre, sem nenhuma alteração no texto original, mas a partir de hoje, o leitor que escrever para o seu espaço, não poderá ultrapassar a vinte linhas em tipo verdana, tamanho 12.
RIR FAZ BEM À SAÚDE
ESPOSA DESCONFIADA

I
Apesar de viverem na abundância, as coisas não corriam bem entre o marido e sua jovem mulher. Na verdade, ela estava convencida de que ele andava metido com a Janete, bonita empregada da casa.
Então resolveu preparar uma armadilha pra pegar o marido no flagra. Dispensou a empregada no fim de semana e não contou ao marido.
À noite, quando iam pra cama, o marido contou a mesma velha história:
- Desculpe, minha querida, mas estou mal do meu estômago outra vez. Vou tomar um ar e já volto.
Ele então rumou em direção ao banheiro. A mulher saiu rápido pelo corredor, subiu as escadas e deitou-se na cama da empregada.
Mal ela tinha apagado a luz, veio ele, em silêncio. E, sem perda de tempo, saltou para a cama e fez amor com ela com toda a fogosidade. Ambos gemiam de prazer.
Quando terminaram, a mulher disse, ainda ofegante:
– Você não esperava me encontrar nesta cama, não é querido?
E, súbito, ligou a luz.
– Sinceramente, não, minha senhora, disse o jardineiro!!!!!
I
(Enviada pela leitora Elly Lima).
BLOG DO ZEBRÃO
DEPUTADO ADERBAL CALDAS: ‘GAY QUER SER MAIS FÊMEA QUE MULHER’
I
O deputado estadual Aderbal Caldas (PP) causou frisson na Assembleia Legislativa da Bahia, após fazer declarações polêmicas sobre homossexualismo durante sessão ordinária na Casa. Em aparte ao discurso do colega Sidelvan Nóbrega (PRB), que criticava a elaboração do denominado “kit gay” para as escolas públicas do país, Caldas fez comentários, no mínimo, curiosos sobre os homossexuais do sexo masculino. “Alguém que está no topo de um cargo, um juiz de direito, por exemplo, que é homossexual… o senhor sabe que os homossexuais querem ser mais fêmeas do que as mulheres; obedecem cegamente ao seu amante. A mulher tem a independência de discordar de seu esposo para levantar um falso testemunho, para provar o que não viu, mas o pederasta é subserviente por inteiro e obedece cegamente, de modo que pode se corromper”, considerou. A essa altura, alguns de seus pares já se entreolhavam e havia certo ar de perplexidade na expressão de outros, mas Caldas manteve o entendimento de que os gays não são confiáveis e completou seu pensamento. “O amante de uma autoridade que tem esse comportamento [no caso, um juiz] pode fazer com que ele determine e dê uma sentença contra qualquer um de nós, privando-nos da liberdade ou tomando nossos bens. Isso é muito grave e assim como eles se posicionam, nós também temos o direito de nos posicionar não aceitando tal prática”, defendeu.
I
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ADERBAL: ‘O ESTÍMULO Á PEDERASTIA É INACEITÁVEL’
I
Além de por em xeque a capacidade de um juiz homossexual julgar um caso, por conta de suposta subserviência incondicional ao companheiro, o deputado estadual Aderbal Caldas (PP) disse ser contra o que chamou de “apologia à homossexualidade”, ao se referir à criação do kit contra a homofobia, que seria distribuído nas escolas públicas do país. Durante sessão na Assembleia Legislativa da Bahia na última quarta-feira (25), o correligionário do deputado federal Jair Bolsonaro (PP-RJ) considerou inaceitável o projeto do Ministério da Educação que tinha como público alvo crianças e adolescentes. “Se nós respeitamos a liberdade da escolha sexual das pessoas, terá que ser muito mais respeitada a nossa independência de não aceitarmos, de não sermos adeptos, de protestarmos contra a disseminação nas escolas para jovens, crianças, adolescentes; a apologia, podemos assim dizer, à homossexualidade. Isso é um absurdo”, opinou. Mais uma vez citando uma situação hipotética, Caldas reclamou de uma espécie de cruzada contra o heterossexualismo e afirmou que o apoio à pederastia é reprovável. “Nos programas da televisão o senhor vê que quando alguém é entrevistado, se tiver um filho homossexual e disser que apoia o filho, muito bem, aplaudem delirantemente. Porém, se disser que tem tristeza, desgosto de ter um filho homossexual, dão uma vaia. Então, está havendo o estímulo, a disseminação, a proliferação, a apologia à pederastia e isso é inaceitável”, disparou. Para o parlamentar – que entre 1967 e 1979 foi vereador por três mandatos pela Aliança Renovadora Nacional (Arena), legenda criada com a finalidade de dar sustentação política ao governo militar -, se uma pessoa têm o direito de optar por ser gay, não pode ser vedado a ninguém o direito de ser contra isso. “Se eles têm o direito de fazer a sua opção sexual, muito mais temos nós de não aprovarmos, de não sermos adeptos de tal prática”, afirmou. (Fonte: Bahia Notícias)
BLOG DO ZEBRÃO
SIMPATIA PARA TIRAR BARRIGA
I
Separe uma vela branca, um copo d’água, uma imagem de um Santo de sua devoção e uma fita métrica.
Meça com a fita métrica a sua barriga, faça uma marca na fita com uma caneta, antes de enrolar a mesma na imagem do Santo.
Coloque tudo isso aos seus pés e deite-se no chão de barriga para cima.
Toque então com a ponta dos dedos da mão na ponta dos pés (que não devem se afastar do chão), dizendo bem alto:
SANTO, ME TIRA ESSA BARRIGA!
I
Repita isso 2.500 vezes por dia. Você vai ver, é tiro e queda!
I
(Enviada pelo leitor Luiz Amaral do Cacau)
BLOG DO ZEBRÃO

 

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RIQUEZA DEPOIS DOS 40 ANOS…
I
“Nunca pensei que a partir dos 40 anos pudéssemos
ter uma riqueza tão grande!!!
Prata nos cabelos.
Ouro nos dentes.
Pedras nos rins.
Açúcar no sangue.
Chumbo nos pés.
Ferro nas articulações…
E uma fonte inesgotável de gás natural…”
I
(Enviada pela leitora Fátima Santana)
I
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FRASE DO DIA!
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Use aquilo que quer te destruir para te fortalecer!
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(Enviada pela leitora Ioneide Evangelista, Bacharela em Administração).
BLOG DO ZEBRÃO
PENSAMENTO DO DIA:

 
“A INGRATIDÃO É SEMPRE UMA FORMA DE FRAQUEZA. NUNCA VI HOMENS HÁBEIS SEREM INGRATOS”
BLOG DO ZEBRÃO

FOTOS ANTIGAS DE APUAREMA

Produzimos uma galeria de fotos, contendo belas imagens, fotos de diversas épocas que nossa cidade transitou, do Arraia de Filanézia (1952), a Vila Apuarema (1960) e finalmente Apuarema-BA (1989). As fotos estão disponíveis à vocês internautas salvarem. Clique aqui para visualizar ou no Atalho (Fotos).

HUMOR:

TUDO PRONTO PARA VOCÊ FICAR "SEM RETOQUE"

Toda a estrutura de palco, luzes e som, já foram montadas para o grande show que Apuarema e região tanto aguarda, a estréia da sensação da Bahia, Sem Retoque, banda composta pelo cantor Jaldo Rodrigues. Será na noite deste sábado (28), na Kabana Kateano's. Ingressos a venda ao preço de R$ 10,00. O grupo Abala Trio (foto) no ensaio.

sexta-feira, 27 de maio de 2011

RESPOSTAS PARA A VIDA

ADULTÉRIO



Qualquer homem pode ter uma  mulher desimpedida, mas o adultério custará a ele a sua própria vida.
                                                                                                         Pv 6.26 ( na íntegra) 





Disse Jesus:
- Façam aos outros o que querem que eles façam a vocês.
                                                                        Mt 7.12(na íntegra)



Que o casamento seja respeitado por todos, e que os maridos e as esposas sejam fiéis um ao outro. Deus julgará os imorais e os que cometem adultério.
                                                                           Hb 13.4 (na íntegra) 




Leia mais: Ex 20.14;21.10; Mt 5.27-30.

PENSAMENTO DO DIA

A FORÇA DA VERDADE SUSTENTA UMA CASA FRÁGIL E A MANTÉM EM PÉ.

RESPOSTAS PARA A VIDA

ACOMPANHADO X SOZINHO 


Descobri que na vida existe mais uma coisa que não vale a pena: é o homem viver sozinho, sempre  trabalhando  e nunca satisfeito com a riqueza que tem.
É melhor haver dois do que um, porque duas pessoas trabalhando juntas podem ganhar muito mais. Se uma delas cai, fica em má situação porque não tem ninguém que o ajude a se levantar. Se faz frio, dois podem dormir juntos e se esquentar? Dois homens podem resistir a um ataque que derrotaria um deles se estivesse sozinho. Uma corda de três cordões é díficil de arrebentar.
                                                                         Ec 4.7-12 (resumo)   



Não se enganem:"as más companhias estragam os bons costumes".
                                                                I Co 15.33 (na íntegra)


quarta-feira, 25 de maio de 2011

A banda mais bonita da internet


Fim do mundo?



IMPOSSÍVEL NÃO ASSISTIR. É O MÁXIMO DA EDUCAÇÃO!

Adote 12 medidas para proteger a saúde do coração

Mudanças muito simples mesmo fazem ele bater mais forte

Publicado em 26/9/2010 por Minha Vida

O Ministério da Saúde estima que 31,5% dos óbitos no Brasil são provocados por doenças cardiovasculares, tornando-se a primeira causa de morte entre a população brasileira. A doença mata por ano, 7.6 milhões de pessoas no mundo todo, devido às suas complicações como AVC, infarto, entre outras.
A hipertensão arterial e obesidade são consideradas duas das maiores vilãs da saúde do coração. Segundo dados do Ministério, cerca de 30 milhões de brasileiros têm hipertensão e há outros 12 milhões de brasileiros que ainda não sabem que possuem a doença no Brasil. Quando não controlada, a pressão arterial causa lesões na artéria aorta e provoca a sobrecarga do coração, que fica com o músculo mais rígido, aumenta de tamanho e fica inchado. Já o excesso de peso, principal causador da hipertensão, exige um esforço maior não só do coração, mas também de todo o sistema circulatório, sendo a principal causa do aumento da pressão e podendo levar ao desenvolvimento de insuficiência cardíaca, ou seja, da diminuição da capacidade do coração de cumprir a sua função de bombear efetivamente o sangue, que corre por todo o corpo, alimentando órgãos e tecidos vitais. Por isso, manter hábitos saudáveis é fundamental para blindar o coração. A seguir, confira 12 maneiras de proteger esse órgão vital. 

Estresse - Foto: Getty Images 
O colesterol alto, que causa a hipertensão e obstrui as artérias co coração, é um dos efeitos do excesso de estresse. A ansiedade aumenta a liberação de cortisol no organismo, hormônio que faz crescer a concentração de glicose no sangue, desencadeando problemas como diabetes, altos níveis de triglicérides e descontrole de colesterol. Cada vez que você fica ansioso, a quantidade de radicais livres que passam a circular no seu organismo aumenta. Com a ansiedade, a presença dos radicais livres no organismo aumenta, podendo gerar o agravamento de problemas cardíacos. Isso porque eles interagem com o colesterol em excesso no organismo, formando placas nas paredes dos vasos sanguíneos, além de piorar certas doenças inflamatórias e causar envelhecimento.

Óleos vegetais

Oléo - Foto: Getty Images
Prefira os óleos vegetais. Na luta para abaixar os níveis de colesterol, em vez de apenas restringir o consumo dos tradicionais vilões do coração (como as gorduras saturadas), você pode recorrer à ajuda de alguns mocinhos. O óleo de canola e o azeite de oliva são bons exemplos de alimentos que você deve incluir na dieta. Segundo a nutricionista Roberta Stella, as gorduras monoinsaturadas presentes nos dois tipos de óleos vegetais ajudam a reduzir as taxas de LDL, o mal colesterol. Já os óleos vegetais ricos em gorduras poliinsaturadas, como o de soja, girassol e milho, aumentam os níveis de HDL, considerado como bom colesterol. A dica da especialista, portanto, é, além de ficar de olho na quantidade de gorduras saturadas e trans, dar preferência aos alimentos com maior quantidade de gorduras mono e poli-insaturadas.

Maneire nas carnes

Carne - Foto: Getty Images
Maneire nas carnes. Principalmente a carne vermelha apresenta uma quantidade maior de colesterol. Ainda mais se conter capas generosas de gordura. Porém, isso não significa que elas devem ser totalmente excluídas do seu cardápio. "Controlando a ingestão dos outros alimentos fontes de colesterol, é possível ingerir carne vermelha até três vezes por semana", diz a nutricionista Roberta Stella. O fato de as carnes vermelhas oferecerem mais colesterol, no entanto, não faz com que os outros tipos de carnes possam ser consumidos à vontade. De acordo com Roberta, as carnes brancas e magras também possuem colesterol e, por isso, devem ser dosadas. "Os alimentos que contêm colesterol devem ser monitorados de uma forma geral. Leve em conta que o total da gordura obtido em um dia deve ser menor que 300 mg", completa. Uma dica: 100 gramas de contra-filé grelhado com gordura contêm 144 mg de colesterol. Sem a gordura, a quantidade diminui para 102 mg.

Até o açúcar?

Açúcar - Foto: Getty Images
Até o açúcar? Isso mesmo. Um estudo publicado no Journal of American Medical Association sugere que, assim como uma dieta rica em gordura pode aumentar os níveis de triglicerídeos e colesterol, a ingestão de açúcar também pode afetar as taxas de lipídios. Para a realização do estudo, foram analisados os níveis de lipídios no sangue em mais de seis mil homens e mulheres adultos. Os pesquisadores descobriram que pessoas que consumiam mais açúcar tinham maior propensão de ter uma doença cardiovascular. Os cientistas não sabem ao certo que processo está envolvido nessa ligação do açúcar com o colesterol, pois até hoje, o que se sabia era a associação entre o consumo de açúcar e o diabetes. No estudo, o grupo de maior consumo ingeria uma média de 46 colheres de chá de açúcares "escondidos" nos alimentos por dia. O grupo de menor consumo ingeria uma média de apenas cerca de três colheres de chá por dia.

Vegetais - sempre!

Vegetais - Foto: Getty Images
Vegetais - sempre! Um importante estudo científico divulgado no periódico americano Circulation demonstrou que o consumo de proteínas de origem vegetal está associado à redução da pressão arterial, ao mesmo tempo em que confirmou estudos anteriores de que o consumo total de proteínas não aumenta os níveis de pressão sanguínea. O ácido glutâmico, principal aminoácido encontrado nas proteínas vegetais, é um dos micronutrientes que ajudam a controlar a pressão arterial. Essa é uma das formas de se explicar a razão pela qual os vegetarianos têm menor tendência a desenvolver hipertensão arterial.

Vitamina D

Sol - Foto: Getty Images
Vitamina D. Um estudo realizado pela Universidade de Michigan, nos Estados Unidos, revelou que 20% dos casos de hipertensão em mulheres estão associados ao descontrole dos níveis da pressão arterial em decorrência da falta de vitamina D no organismo. Este nutriente pode ser encontrado em alimentos como a manteiga, gema de ovo, fígado, entre outros, mas sua principal fonte de absorção é a luz solar. Portanto, 15 minutinhos de exposição ao sol são mais do que recomendados. O nutriente também é importante no processo de absorção de cálcio e fósforo no intestino e na mineralização, ou seja, crescimento e reparo dos ossos.

Sono reparador

 
Sono - Foto: Getty Images
Sono reparador. Estudos recentes apontam que cerca de 40% dos indivíduos hipertensos sofrem também de apneia obstrutiva do sono, alertando para uma relação entre as doenças. A apneia atinge aproximadamente sete em cada 100 pessoas e a incidência é maior no sexo masculino. Estima-se que 24% dos homens de meia-idade e 9% das mulheres são afetados pela apneia. A doença caracteriza-se pelo ronco que segue em um mesmo ritmo, vai ficando mais alto e, de repente, é interrompido por um período de silêncio. Neste momento, a pessoa fica totalmente sem respiração, mas, logo o ronco volta ao ritmo inicial. Segundo o presidente da Sociedade Brasileira de Hipertensão (SBH), Artur Beltrame Ribeiro, quem sofre de apneia do sono apresenta mais variabilidade da pressão e o aumento está ligado à lesão dos órgãos-alvo, como coração, cérebro e rins. Além disso, uma noite bem dormida tem a ver com viver mais, de acordo com um estudo da Universidade de Warwick e da Universidade Federico II, na Itália. De acordo com os pesquisadores, quem dorme menos de seis horas ou mais de oito ao dia tem 12% a mais de chance de morrer. Com a qualidade do sono prejudicado, crescem os ricos de acidentes, por conta da sonolência, e de ataques cardíacos em função do estresse.